Friday, March 23, 2012

Upcomming events - Próximos eventos


Upcomming events you don't want to miss ;)

SES @ Barcelona, Spain - 30 March to 1 April
Feel @ Mafra, near Lisbon, Portugal - 5 April
SES @ Mafra, near Lisbon, Portugal - 6 to 8 April
SES @ Flores, Azores, Portugal - 28 to 30 April


Eventos a não perder ;)

SES @ Barcelona, Espanha - 30 Março a 1 Abril
Sentir @ Mafra, Portugal - 5 Abril
SES @ Mafra, Portugal - 6 a 8 Abril
SES @ Flores, Açores, Portugal - 28 a 30 Abril

Tuesday, March 6, 2012

Seminars - Seminários


(English version below)

É com o coração cheio de alegria que divulgo os seminários que vou realizar na Páscoa em Portugal. Espero que tenham a oportunidade de participar porque vai ser fantástico :))))

O Sentir, no dia 5 de Abril, é uma celebração da vida com dança, música e riso. É também uma viagem a ti através da respiração consciente e das actividades de expressão. Os exercícios práticos, baseados na minha própria experiência, para despertar ou aprofundar a tua capacidade de Sentir levam-te mais além no teu auto-conhecimento e na tua ligação com o mundo. Encontras mais informação aqui: www.4-hearts.net/sentir.

A Escola das Energias Sexuais (SES), de 6 a 8 de Abril, aborda o desiquilíbrio entre a energia feminina e a energia masculina em cada um de nós e o impacto que isso tem na nossa vida diária. E o mais importante é que oferece uma solução muito simples e prática para voltar ao equilíbrio. Se procuras paz interior, equilíbrio, clareza, criatividade e mais energia, então este é O Seminário certo para ti. Podes ler mais informação aqui: www.4-hearts.net/SESPT.

O local é de sonho: a Quinta da Enxara (www.enxara.com). Aqui podes encontrar a deliciosa comida macrobiótica, piscina biológica, sauna e muitas outras comodidades. A hospitalidade do Artur e da Antonieta, a quietude e o contacto com a natureza proporcionam por si só uma experiência fantástica. Podes ficar mais uns dias ou chegar antes e ofereceres-te uma muito merecida pausa de descanso e mimos ;)


Oferece-te esta prenda da Páscoa: vem celebrar a vida, recarregar baterias e ao mesmo tempo descobrir e expressar tudo o que és!

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It is with a heart full of joy that I announce the seminars I'll held at Easter in Portugal. I hope you have the opportunity to participate because it will be fantastic :))))

Feel, on April 5, is a celebration of life with dance, music and laughter. It is also a trip to you through conscious breathing and expression activities. The exercises, based on my own experience, to awaken or deepen your ability to feel take you further in your self-awareness and your connection with the world. Find out more information here: www.4-hearts.net/feel.

The Sexual Energies School (SES), 6-8 April, addresses the imbalance between the female energy and male energy in each one of us and the impact this has on our daily lives. And most importantly, offers a simple and practical solution to return to balance. If you seek inner peace, balance, clarity, creativity and more energy, then this is the right seminar for you. You can read more information here: www.4-hearts.net/SES.

The place is a dream: Quinta da Enxara (www.enxara.com). You can find there delicious macrobiotic food, biological pool, sauna and many other amenities. The hospitality of Arthur and Antonieta, the quiet and the contact with nature provide alone a fantastic experience. You can stay a few days before or arrive earlier and offer yourself a wonderful gift of a much deserved break for rest and pampering;)

Offer yourself this gift for Easter: Come celebrate life, recharge and at the same time discover and express All that you are!

Saturday, March 3, 2012

Phrase of the day - Frase do dia :)

Drop the idea of becoming someone, because you are already a masterpiece. You cannot be improved. You have only to come to it, to know it, to realize it. God himself has created you; you cannot be improved.

Osho Ah, This! Chapter 1

Sunday, February 5, 2012

You're never alone! - Tu nunca estás só!


This last days have been challenging for me... and one morning as I was laying in bed, trying to breath and get into my body... I felt my hands, by chance, and it was amazing :) I could feel another hand holding my hand, in my both hands. There were there, at least, two Angels, holding my hand, remembering me that I am never alone in this 3D experience... uau, it was amazing!

And since then, I can always feel them, holding my hands... I just have to choose to feel it and there they are... they were always there but in the past I've chosen not to feel them. By not feeling them I could immerse myself in this human game, believing that I was alone.

Remember, you're never alone! There are always angels that take you by the hand, laugh with you and help wipe away your tears. But it is up to you to choose to feel them, they can not do this for you. It is your game and your choice of how you want to play it: with closed eyes or with open eyes ;)

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Os últimos dias têm sido um desafio para mim ... e uma manhã enquanto estava deitada na cama, tentando respirar e ficar presente no meu corpo ... Senti as minhas mãos, por acaso, e foi incrível :) Eu podia sentir outra mão segurando a minha, em ambas as mãos. Estavam ali, pelo menos, dois anjos, a segurar as minhas mãos, lembrando-me que eu nunca estou sozinha nesta experiência 3D ... uau, foi incrível!

E desde então, consigo senti-los sempre, segurando as minhas mãos ... Eu só tenho que escolher sentí-los e lá estão eles ... eles estiveram sempre lá, mas no passado eu escolhi não os sentir. Não os sentir, permitiu-me mergulhar completamente neste jogo humano, permitiu-me acreditar que eu estava sozinha...

Lembra-te, tu nunca está só! Há sempre Anjos que te levam pela mão, riem contigo e ajudam a enxugar as tuas lágrimas. Mas tens que ser tu a escolher sentí-los, eles não podem (nem querem) fazer isso por ti. É o teu jogo e é a tua escolha de como o queres jogar: de olhos fechados ou de olhos abertos ;)

Friday, January 27, 2012

Simply enjoying life! ;)

Today I stated very clearly my choice: to enjoy life! And with that I chose to focus on the things that make me feel good and simply ignore the others. And the next thing I find is this wonderful article about exactly that :)

Lately what really gives me pleasure is to feel my heart, to feel into myself. And what do I find there: a child laughing and giggling, eager to see what adventure comes next. This heart-child sees all with innocence, all is new, all is an amazing adventure :) and I love this feeling of enjoying what is here and now and forgetting everything else: there is no yesterday and no tomorrow and I simply feel complete and joyful... this is to live!

Enjoy life! Anything less then that makes no sense.